【神経を研ぎ澄ませ】

カテゴリー │体育教室

【神経を研ぎ澄ませ】

頭の先からつま先まで
意識するとしないとは大違い


意識するととてもきれいに見えますおすまし
つま先まで意識があるとピンと伸びます
意識しないと足は開き膝は丸まり…


できるようになってきたら少しずつ意識してみましょうニコニコ
意識する場所はたくさんありますよ
見違えちゃいますキラキラ
レベルアップしたい人は体の部位に意識を向けてみましょう音符


カズスポーツのホームページ
https://kazu-sports-1.jimdosite.com



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