2024年11月21日13:05
人生において大事なこと
足腰強化
スポーツをやる人もやらない人も足腰が強いのは大事
弱くなると
移動もおっくうになる
外出もおっくうになる
元気もなくなる?
QOLの向上を目指して足腰を鍛えていきましょう
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